😊 חייך אל המראה כל יום.תן לעצמך מחמאות.אפילו דברים פשוטים,כמו "אהבתי את זה שהגעת היום בזמן לעבודה.נהניתי מן התמיכה שהענקת למזכירה שלך."אחר כך תגיד "אני אוהב אותך" ישר למראה.גם אם זה לא נוח,עשה את זה.מלא את עצמך במחשבות חיוביות,ותן לעצמך אישורים חיוביים.חייך ישתנו.
😊 הרבה לחייך.אנשים שעושים את זה בריקוד הם בני אדם עליזים ואופטימיים.גם אם אתה חושב שאין לך סיבה לחייך,חייך בכל זאת.תהיה לכך השפעה עצומה עליך ועל סביבתך.מחשבות חיוביות מגרשות מחשבות שליליות.קשה לחשוב מחשבה שלילית כשאתה מחייך.
😊 תרגיש טוב ביחס לעצמך וליכולתך.אתה אדם מיוחד.אין אף אחד כמוך,וזאת האמת.אל תשקיע בדכדוך בגלל שגיאותיך.ברך את עצמך כל פעם שאתה עושה צעד חיובי לקראת חיים תוך ריקוד,עכשיו ובעתיד.
😊 האמן בעצמך.אתה כאן לצורך מטרה מסוימת.הטבע לא מייצר מוצרים עודפים או מיותרים מתוך שעמום."אלוהים לא משחק בקוביות עם היקום".מצא את המשמעות שלך,את המשימה שלך בחייך,ותתחיל לפעול למימושה.
😊 שאף להיות שמח וטוב לב.תחליט ברגע זה לטפח אושר ואהבה בלבך.התחייב לעזרה לאחרים להיות שמחים בחייהם.
😊 התחבר עם בני אדם חיוביים.עשה מה שהם עושים.כשעומדות לפניך כמה אפשרויות,בחר כמו שאדם חיובי היה בוחר.למשל:האם לבלות את כל הערב בצפייה באופרות סבון,או לקרוא ספר על רוחניות?
😊 הימנע מבני אדם שליליים.בני אדם שליליים הם רעילים,ועלולים להרעיל אותך.הם הורסים,מותחים ביקורת,שופטים,ולא בונים.הם סוג של ערפדים שיכולים לחיות רק דרך יניקת חיים מאחרים.הם ידלדלו וירוקנו אותך מהר יותר מכפי שתוכל לעזור להם.התרחק מבני אדם שנוטים
להתלונן,להאשים,לקטר.הוציא מחייך את האנשים השליליים.
😊 עשה מה שאתה טוב בו,ומה גורם לך סיפוק.התעסקות בדברים משעממים,מתסכלים,לא בריאים,משפילים או לא מתאימים תעשה אותך מדוכא וחולה.
😊 העלה על הכתב את חזונך בדבר האופן שאתה רוצה לחיות את חייך.תאר אותו בשלמותו,תוך כניסה לפרטים.כשאתה מתאר הבית,שאתה רוצה,ראה בעיני רוחך את השטיח,הקירות,הרהיטים והגינה.דמיין את עצמך כל יום חיי את חייך כמו שהיית רוצה להיות,ונווט את חייך בהתאם.
😊 כתוב את היעד הגדול שלך,זה אתה רוצה להגשים יותר מכול.כתוב אותו בזמן הווה,"אני הנני...","יש לי...","אני תורם לשמחת חייהם של אחרים בכך ש..."וכו`.קרא את מה שכתבת כל ערב לפני השינה.ספר על היעד שלך לאנשים קרובים.תכנן כיצד להשיג את מטרתך,ודבק בתכניתך.
😊 קרא את הספרים,האזן לקלטות וצפה בסרטי וידיאו של אנשים שפיתחו גישה חיובית והומוריסטית לחיים.דבר עם אנשים שמנהלים חיים מספקים ויצירתיים.שאל אותם כיצד הם עושים את זה.
😊 עשה כל יום משהו שמקרב אותך ליעדך.אל תרפה לעולם.אדם נכשל אם הוא מספיק לנסות.
😊 היצמד לתכניתך להשיג כל מה שאתה רוצה.אל תרפה מחזונך לעתיד מאושר,מוצלח ובריא.
