טוב ..מי ממכן פעם עשתה דיאטה?ומי שעשתה אז בכמה הרזתה ואיך?
אה ואם מישהיא הרזתה באזור הרירכיים אז שתכתוב איך?
אני לא צריכה אז אף פעם לא ניסיתי..
לא עשיתי אף פעם ואני לא צריכה
רעיוששששששששש את לא צריכה גם לעשות...
QUOTE (אלכסנדר @ 10/01/2006) רעיוששששששששש את לא צריכה גם לעשות...
חח אבל אני רוצה..מהיום התחלתי 😉 הכול בזכותך!!
מאמי למה את רוצה לעשות דיאטה?
כדי להוריד מהיריכיים רק?
אם כן אז אל תעשי פשוט תעשי
תרגילי ספורט שמתאימים לזה
זה יוריד לך משם בובה
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
חח תודה על העצה אבל אני רוצה להוריד גם מהבטן..בשביל הירכיים אני עושה כבר פעילות גופנית..
לבטן תעשי כפיפות בטן
סתכלי מאמי גם אם תעשי
דיאטה הרי שומן לא ירד
רק מהבטן הוא יורד מכל חלק בגוף
כפיפות בטן יעזרו לך להוריד את הבטן
דיאטה לא בריא כל כך לעשות
ולפעמים זה מוביל לדברים בכלל לא טובים
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
דיאטה לא מומלצת בגילאים האלו
אם יש לך בעיית יריכיים כמו שלי יש חח אז תעשי המון ספורט ואל תגזימי באוכל
אל תאכלי יותר מדי ממתקים ושטויות
אם את רוצה לאכול מתוק תאכלי פירות/מעדן 0%/יצאו פתיתים כאלו העגולים בטעם דבש זה ממש טעים ולא משמין
תשלבי ספורט ואוכל בריא ואל תעשי דיאטה זה לא טוב בגיל הזה
אני הייתי מלאה עשיתי דייאטה. פשוט ויתרתי על המתוקים והג'אנק פוד והרזיתי מאודדד 😛 תנסי גם את עם את צריכה