חברות הן כמו נעליים, ולא רק כי הזוג הנכון יכול לגרום לך לאושר גדול. בדיוק כפי שנעלי ההתעמלות הישנות והנוחות שלך לא יתאימו לכל אירוע, כך גם חברה מסוימת לא מתאימה לכל דבר. חיוני להחזיק במגוון של חברות - מהנוחה עד למקצועית - כך שיתאימו לכל מצבי החיים.
"כשאנחנו צעירות יותר, זה בסדר שיש לנו חברה אחת או שתיים למילוי כל הצרכים שלנו", אומרת מרלה פאול, מחברת הספר "משבר החברות" (of The Friendship Crisis: Finding, Making, and Keeping Friends When You're Not a Kid Anymore). "אך כבוגרות, כשהחיים שלנו, הצרכים והאינטרסים הופכים מורכבים יותר, ואנחנו זקוקות לקבוצת חברות מגוונת, שמכסה את כל הממדים".
חברה זה לא כולבויניק
בדיוק כפי שלא תצפי מהמוקסינים השחורים המקסימים שלך להתאים לשמלת כתפיות קיצית, כך גם את לא מצפה מהחברה הרווקה שלך לשיחה מעמיקה על תפרחת חיתולים. "זה לא ריאלי לצפות מחברה אחת להציע הכל", אומרת ד"ר ג'אן יגר, מחברת הספר "מי יושב על שולחני" (Who's That Sitting at My Desk? Workship, Friendship, or Foe? ). "את נמשכת לנקודות החוזק והיתרונות שכל אחת מציעה, ולא מנסה להכניס מישהי לתוך תבנית שלא מתאימה לה".
כן להעברת דירה, לא לתסכולי דייטים
ראייה של החברויות השונות כפי שהן יכולה לעזור לשמר אותן לאורך זמן. כפי שגילתה נועה, 24, מחיפה . "יש לי חברה יקרה מאז היסודי, שעוזרת לי עם דברים שרק חברה קרובה תעזור, כמו לעבור דירה", היא מספרת. אבל נועה חשה תסכול מהניסיונות להיוועץ עם אותה חברה ולקבל תמיכה בנושאים הקשורים לדייטים ובחורים.
"שנאתי את התגובות הקרירות והמתומצתות שלה - היא תמיד הייתה אומרת שאני 'פשוט צריכה להתגבר על זה'. הייתי חושבת שאין לה שום מושג איך זה באמת, אבל אז קלטתי - מערכת היחסים הארוכה שהייתה לה עם החבר שלה, שהיה הראשון שלה ואיתו היא גם התחתנה. באמת שאין לה מושג איך זה!".
מאז, נועה אומרת שלמדה להעריך את הדברים שהשתיים כן חלקו: "ענייני עבודה, חוויות מהאוניברסיטה, חוש הומור דומה. היום אני יודעת שלא אליה אני צריכה להתקשר אחרי דייט מאכזב. יש לי חברות אחרות שמתחברות לנושא הזה".
המלתחה החברתית
אז מהם חמשת הטיפוסים של חברות שצריכים להרכיב את המלתחה החברתית שלך?
החברה לעבודה
"החברות הזו חשובה ביותר", קובעת ד"ר יגר. "חברה בעבודה ממריצה את הפרודוקטיביות שלך, גורמת ליום לרוץ מהר יותר ולעבודה להיות מהנה יותר". יש בחורות שהחברות שלהן במשרד הן הגורם היחיד שמחזיק אותן עם הראש מעל המים. "אנחנו יורדות על הבוס, מפנטזות מה נעשה אחרי שנעזוב, מרכלות עם מי כדאי לעבוד ועם מי לא. ואנחנו צוחקות", מספרת שלי, 26, מפתח תקווה. "החבר שלי יכול להקשיב ולגלות אמפתיה כשאני באה הביתה, כמובן, אבל הוא לא נמצא איתי במשרד".
רק עמדי על המשמר: אם רק אחת מכן תזכה בקידום לו שתיכן ציפיתן, דברים עלולים להפוך ללא נעימים. אם את יכולה, נסי לדבר איתה על כך מראש. בנוסף, גם אם אחת מכן עוזבת את העבודה, לחברות הזו עדיין יש עתיד, אומרת יגר. "פעמים רבות חברות לעבודה מתפתחת לחברות לכל דבר כשקשרי העבודה התנתקו - כי אז את באמת לא צריכה יותר לעמוד על המשמר".
החברה שמכירה אותך מאז ומעולם
"החברות הזו יקרה מפז", אומרת פאול, ומציינת שכשפגשה לאחרונה מושא התאהבות ישן בקניון, הייתה רק חברה אחת אליה היא יכלה להתקשר ולצחקק איתה על זה. "היא שומרת על הזיכרונות שלך חיים, בכך שהיא חולקת אותם איתך".
"אם הייתי פוגשת אותה היום בפעם הראשונה, יכול להיות שלא היינו הופכות לחברות - וזה מה שאני אוהבת בחברות הזו. היא לא כמו כל החברויות שיצרתי בשנים האחרונות", אומרת רוני, 27, מתל אביב, על חברת הילדות שלה. אנשים אחרים יכולים ללמוד את כל הקודים שלנו והבדיחות הפנימיות, אבל היא ואני המצאנו אותם!".
חברות שגדלו איתך הן לא רק מקור לזיכרונות מהעבר. יש היכולות לשמש כתחליף לאחות. "כבת יחידה להורים מבוגרים, אני תוהה לפעמים מי יושיט לי יד כשההורים שלי יצטרכו יותר עזרה", אומרת שרון, 26, מרמת גן. "אבל אני גם יודעת שליאת, שתמיד הייתה באזור מאז גיל שנתיים בערך, תעמוד לצידי גם לצורך זה".
החברה להובי
את מזמנת אותה כשאת רוצה לצאת לסרט או מופע בלט, או לקחת שיעור רכיבה על סוס. היא עשויה להיות בחורה שחולקת איתך אהבה לאמנות ומוזיאונים או שהאינטרס המשותף שלכן הוא שייט קייקים בירקון.
דנה, 23, מירושלים נוצרת את הפרטנרית שלה להליכות. לפחות שלוש פעמים בשבוע הן עושות את המסלול הקבוע שלהן בעין כרם. ההליכות החלו למטרה אחת: אימון.
"אנחנו שכנות ולא ממש הכרנו אחת את השנייה, רצינו רק מישהו ללכת איתו בשעה מוקדמת של הבוקר. עם הזמן ההליכות המשותפות התפתחו, והיום הן כוללות גם עצירה בבית קפה. "אנחנו מדברות היום על הכל, מדיון על הטלנובלה של אתמול ועד לגילוי לב בנושאים אינטימיים". יחד עם זאת, מציינת דנה, החברות נסמכת על ההליכות. "כשאת מבלה ארבע עד שש שעות בשבוע במתכונת של הליכה, זו הופכת להיות הדרך הנוחה לך ביותר לדבר ולהתייעץ".
החברה הישירה
את מכירה הסיטואציה הזו, בה את מרגישה שאת חייבת להיפרד ממישהו, אבל לא מצליחה להתמודד עם המצב? זו ה-חברה לדבר איתה על זה. " כולנו זקוקות למישהי כנה, שמגיעה לעומק הבעיה ולא מייפה דברים", אומרת מרלה פאול. "היא גם החברה שלא תגיד לך שהבגד ים שאת מודדת נראה מצוין כשהוא לא, או שזה בסדר מצידה שלא החזרת לה טלפון שבועיים".
"השותפה שלי לדירה תמיד תגיד לי את האמת", מספרת אלונה, 24, מבאר שבע. "אם זה משהו שנראה לה שאני לא ארצה לשמוע, אז היא תהיה בשקט. ואז אני בכל מקרה יודעת מה היא חושבת". "זהו המפתח לחברות הזו", אומרת פלורנס איזקס, מחברת הספר Toxic Friends True Friends / , "דברי איתה על מה שמפריע לך, רק כשאת באמת רוצה לשמוע".
החברה להרגשה טובה
"כולנו זקוקות למעודדת", אומרת איזקס. אבל החברה להרגשה טובה יכולה להריע לך גם בלי פונפונים וחיוכים מאוזן לאוזן. "מצב הרוח שלי מזנק ברגע שאני שומעת את הקול של גלית", אומרת מאיה, 19, מהרצליה. "היא אף פעם לא מזלזלת במה שקורה לי, מעבירה את נושא השיחה אליה, או אומרת את אחד המשפטים המטופשים האלו - "את תתגברי עליו, את רק צריכה מישהו שיוציא אותך ביום שישי", היא באמת יודעת כמה אנשים מרגישים הרבה יותר טוב כשמישהו פשוט מקשיב להם".
החברה להרגשה טובה לא נמצאת שם רק כשיש לך מצברוח רע. אומרת איזקס: "זה חשוב שתהיה לך חברה שגם מסוגלת באמת לשמוח עבורך כשקורים לך דברים טובים".
3 צעדים למציאה ותחזוק החברות
כעת, כשאת יודעת אלו חברויות חיוניות לך, איך תמצאי או תטפחי אותן? זה כבר לא פשוט כמו לגשת לילדה אחרת בגן ולומר לה: "רוצה להיות חברה שלי?". פאול אומרת: "חברויות, כמו החיים עצמם, הפכו להיות פחות יציבות מבעבר והניסיון לייצר חברויות חדשות עשוי להרגיש מוזר". הנה שלושה צעדים חשובים לחברויות חדשות ולתחזוקת מערכות יחסים קיימות:
1. קבעי אסטרטגיה. את לא יכולה ליצור חברויות רק על ידי כך שתפגיני התנהגות ידידותית. חפשי פרטנריות לריצה, לשיעורי תפירה או לפעילות פוליטית-חברתית. אם קשה לך למצוא את הזמן לכך, הקדישי לטובת העניין ארוחת צהריים או ערב אחת לשלושה שבועות, לשם "יום התעדכנות עם רונית", או "ערב ליצירת חברות חדשות".
2. היי פעילה. את לא חייבת להכריז: "אני רוצה להיות החברה שלך", אבל את כן צריכה מה שפאול מכנה "חשיפה חוזרת". נסי להגדיל את מספר הפגישות שלך עם הבחורה ולהאריך את משך הזמן שלהן.
3. הפני משאבים בחוכמה. "ערכי סדרי עדיפויות לחברויות שלך", אומרת איזקס. "את לא צריכה להיפרד רשמית מחברות שאת לא מרגישה צורך לראות לעיתים קרובות, רק בדקי שהן לא מרחיקות אותך מחברויות חדשות יותר או עמוקות יותר, כאלה ששווה להשקיע בהן מאמץ".
בדיקת מלאי לחברות
אז ערכי היום בדיקת מלאי לחברות שלך, וגלי איזה סוג יהיה נפלא להוסיף, איזו חברה את יכולה לראות קצת פחות ועם מי את משתוקקת להתעדכן. אל תתני ללו"ז צפוף להפריע לך. בסופו של דבר, זו החברות שמקלה על העומס ומאירה לך את היום.
http://ishayafa.msn.co.il/article.aspx?id=194
