10 חוקים לדיאטה נכונה :
1. אם אוכלים משהו ואף אחד לא רואה - אין בזה קלוריות.
2. אם שותים משקה דיאטטי עם ממתק , הקלוריות של הממתק מבוטלות על ידי המשקה הדיאטטי.
3. כשאוכלים עם מישהו אחר הקלוריות לא נחשבות , אם הוא אכל יותר.
4. אוכל שנעזרים בו למטרות רפואיות לעולם לא נחשב (שוקו חם, ברנדי, עוגת גבינה עם פרורים).
5. אם תגרום לכולם מסביבך להשמין - תראה רזה יותר.
6. לאוכל שקשור לסרטים ( פופקורן עם חמאה, סוכריות גומי וטבלאות שוקולד למשל) אין קלוריות שצריכות להתווסף לחישוב כי האוכל קשור לחבילת הבידור המוצעת ואינו מהווה בחירה חופשית.
7. בחתיכות של עוגיות אין שומן - תהליך שבירת העוגיות גורם להעלמות השומן.
8. בדברים שמלקקים מהסכינים אין קלוריות אם אתה באמצע תהליך הכנה ( למשל השוקולד על הסכין בהכנת כריך עם שוקולד או גלידה על הכף בהכנת קינוח עם גלידה ).
9. מאכלים באותו צבע הם בעלי אותו ערך קלורי, לדוגמא: פטריות ושוקולד לבן , או תרד וגלידת פיסטוק , הערה: צבע הוא צבע אוניברסלי ומתאים לצבעי כל המאכלים!
10. במאכלים קפואים ( כמו גלידה, ארטיקים וכו' ) אין קלוריות כי הקלוריות הן יחידות של חום.
חחחחחחחחחחחחח ברור😊 !!
נחמד .. נחמד...
נו ברור, מה כרגע גילית? 😉
חחחחחחחחחחחחחחח איזה דיאטה פצצצצה 😁 😁
חחחחח רק שלא יהיה מישו שיאמץ דיאטה כזו!!!
חחחחחחחחח
דיאטת החלומות של כל דבה
אווווווווווווףףף למה זה לא אמיתי !! 😢
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
יפה יפההה
דרך מעולה לדיאטה 😊
*~ענבל~*
עזבו אותכם דיאטותתתתת....תאכלו תהנו מהחייםםםםם
