10 סיבות בריאות להיכנס למיטה..

10 סיבות בריאות להיכנס למיטה
סקס עושים בשביל הכיף (וגם להקים משפחה), אבל הוא טוב לשיער ולעור, הוא יעיל נגד כאבי ראש ועוזר להירגע. הוא משמח את הלב ונגד שפעת, מפיג כאבים שלפני המחזור ואפילו טוב נגד דיכאון

מאת דנה דין

1. שני מחקרים נפרדים שנערכו באוניברסיטאות בריסטול (אנגליה) ובלפסט (צפון אירלנד) בשנים האחרונות העלו, שגברים המגיעים לשלוש אורגזמות בשבוע לפחות, מפחיתים את סיכוייהם למות ממחלת לב או משבץ מוחי ב-50 אחוזים. 2. פעילות מינית אינטנסיבית משפרת את חוש הריח. אחרי הסקס עולה רמת הייצור של הורמון הפרולקטין בגוף, יחד עם שחרור מעוררי גדילה, דבר הממריץ את המוח לייצר תאים חדשים ולשנות את הרגישות במרכז הריח של המוח. החוקרים סבורים, שמדובר במנגנון של הגוף שנועד לשפר את החושים ולהגביר את החושניות.

3. מיד לפני האורגזמה, רמות הורמון האוקסיטוצין בגוף מזנקות לעד פי חמישה מהרמה הרגילה. השיטפון ההורמונלי הזה מביא לשחרור מוגבר של אנדורפינים ואנקלפלינים במוח, שמעלימים כל דבר - מכאב ראש, דרך כאבי פרקים ועד מיגרנות ודיכאון קל. איך זה מעביר כאב ראש? הורדת רמות המתח האופיינית לשעות שאחרי הסקס תורמת להרחבת כלי דם מכווצים במוח, אחד הגורמים הידועים לכאבי ראש. מאותן סיבות אנדורפיניות, סקס טוב גם מביא לשיפור המצב באסטמה ובאלרגיות שונות, כמו קדחת השחת (פריחה אלרגית האופיינית לאביב ולסתיו).

4. אצל נשים, סקס מגביר גם את רמות הורמון האסטרוגן בגוף, ועשוי לתרום בכך להפחתת הכאבים שלפני מחזור. סקס גם משפר את השליטה שלנו בשרירים הטבעתיים (שליטה על הסוגרים). ולהיפך - שליטה טובה יותר בשרירים הטבעתיים, משפרת את הסקס.

5. מחפשים עוד סיבה לעשות סקס? רמות גבוהות של אסטרוגן בגוף גורמות לשיער בוהק ולעור חלק ובריא. כשעושים סקס בעדינות וברגש, הזיעה הנוצרת מסייעת לניקוי העור (על כל הגוף) ומסייעת בניקוי הנקבוביות ובמניעת דלקות עור. מתנשקים הרבה? זה בריא לשיניים. כל הפעילות הלשונית-אוראלית הזו תורמת להגברת כמות הרוק בפה ולשטיפת חלקיקי מזון מבין השיניים.

6. סקס הוא צורת ההתעמלות הכי מהנה. רק תשוו את זה ל-20 סיבובים משעממים בבריכה.

עצבנים? מחקרים מעלים שסקס מרגיע ועשוי להיות יעיל יותר מתרופות הרגעה.

7. גברים ונשים שעושים סקס לפחות פעמיים בשבוע, מחוסנים הרבה יותר טוב נגד שפעת והצטננות, כיוון שיש בגופם רמות הגבוהות ב- 30 אחוזים מהנורמה של נוגדן הקרוי אימונגלובולין איי. כך מצאו חוקרים מאוניברסיטת ווילקס בפנסילבניה (ארה``ב).

8. נוזלי הזרע של הגבר מכילים רמות לא נמוכות בכלל של אבץ, קלציום ומינרלים אחרים.

9. ד``ר קלייר ביילי מאוניברסיטת בריסטול (אנגליה) חקרה ומצאה, שלא רק שאין דבר כזה ``יותר מדי סקס לאשה``, אלא שסקס קבוע תורם לבריאותם של שרירי הבטן והישבן של נשים ומשפר את יציבתן.

10. ככל שתעשו יותר סקס, ככה גם יציעו לכם יותר סקס ותהיו יותר מושכים. זה מאוד פשוט והולך ככה: כשהגוף שלנו פעיל מינית, הוא משחרר לחלל האוויר כימיקלים הקרויים פרומונים, שהם הבושם המיני הטבעי שלנו. זו בדיוק הסיבה לכך שכאשר אנחנו נמצאים בתחילתו של קשר חדש, אנחנו מגלים שהמון אנשים פתאום מפלרטטים אתנו. כי בשבועות הראשונים של קשר חדש, כל הסקס המוגבר הזה תורם לכך שאנחנו מסתובבים עם ענן של פרומונים סביבם. ואם אתם מסתובבים עם ענן של פרומונים סביבכם, אתם פשוט משגעים את בני המין השני.

הכתבה פורסמה לראשונה במגזין האינטרנט 20 פלוס באתר הכללית - wwww.clalit.co.il