תתחילו להזיז ת'צמכן קצת בשיעורי ספורט הכל יהיה בסדר
QUOTE כפרה אם הייתי לידך לא היית זזה כל ה חמש/ארבע/עשר ימים של המחזור (לאדע כמה זה)
מי שיהיה אכפת לו ממך יבוא בזמן, אל תדאגי... זה בדוק.
וואי נדב.. למה אף אחד מה החברים שהיו לי לא היה כמוך?!
QUOTE תתחילו להזיז ת'צמכן קצת בשיעורי ספורט הכל יהיה בסדר
מה ספורט עוזר לכאבי מחזור?
אממ לי לא..אצלי מחמיר אותם =\
גם אצלי זה רק מחמיר מספורט.. בגלל זה זה נשמע לי מוזר...
מי שעושה ספורט השרירים יותר חזקים ואז יש פחות כאבים
לא אמרתי שבזמן המחזור תעשי... את צריכה להתמיד בזה ולחזק את השרירים
אני בספורט מאז שאני זוכרת את עצמי ואף פעם לא היו לי כאבי מחזור כאלה בלתי נסבלים
אני כל החיים שלי עושה כפיפות בטן (בגלל זה יש לי בטן מושלמת ושטוחה..!!) אבל זה לא ממש עזור לי במחזור..
חחח אני כשהייתי אם חברה שלי יום אחד עלינו על שיטה טובה איך אני מפחית לה את הכאבי מחזור..חחח
😁 😉
חחחחחחחח נראה לי ששתינו לא רוצות ממש לדעת חחחחחחח...
את יכולה לשים לעצמך בקבוק חם על הבטן או אמבטיה חמה...זה כיף גם בלי קשר 😛 חחח
אמבטיה חמה לא עזרה לי... אבל חוץ מזה שהכאב לי נעלם היה לי הכי כיף בארץ..
אצלה זה התבטא בחולשה עצבנית ברגליים..כי היא גם אנמית..יעני בירחיים..
אז מה שעזר לה היה מסאג חזק בבפנים של הירחיים...ליד המשפעה...
הכאב היה עובר לה כמעט לגמרי!
😊
יא זה מה שקרה לי מחזור שעבר ואני כבר יותר משנתיים עם המחזור הזה...
בכל מקרה אני לקחתי נורופן וזה ממש עזר לי..
העיקר שתרגישי טוב...
חח ונדב קוראים לך..אתה צודק ...
גם לי יש כאבים ברגלים בזמן המחזור ואני לא אנמית..
אצלי הרגליים זה הדבר היחדי שלא כואב בזמן מחזור...
אתר האהבה הישראלי