המחקרים מוכיחים כי חוסר חשק הוא הבעיה המינית העיקרית שנשים מתלוננות עליה. מה גורם לחוסר החשק? כל התשובות נכונות: ההרגל, הקריירה, הילדים, המחלות או בקיצור - החיים. ומה לעשות? להלן צרור טיפים שגם סקסולוגים סומכים עליהם את ידיהם.
חיזור כאילו אין מחר
הדלק את מדורת התשוקה או שמור עליה דולקת. מכיוון שאצל רוב הנשים עוררות רגשית גבוהה היא תנאי לסקס מלא תשוקה. כדאי לשמור על הבעת רגשות באופן שוטף בין בני הזוג ולא להיזכר רק לקראת הסקס כמה שאתה אוהב אותה. כדאי להמשיך לחזר אחרי בת הזוג גם אם אתם כבר בקשר במשך תקופה ממושכת.
אם הפרטנרית שלך היא אישה קרייריסטית שמנהלת חיים מלאים ומספקים, אז סביר להניח שיתפתחו עימותים עם בן זוג שמערכת שעות העבודה שלו סדורה ומתנהלת בין שמונה לחמש והוא מגיע לבית ריק. בן הזוג של אישה כזו יפגין תסכול ויגרום לה להרגיש אשמה. בהדרגה הוא יפסיק להשקיע במערכת הזוגית ויתכנס בתוך עצמו. במקרה כזה יש לברר את סדרי העדיפויות של בני הזוג ולדאוג לכך שיפנו לעצמם פרק זמן סביר כדי להיות יחד, ובין השאר גם לקיים יחסים. מומלץ גם לבדוק האם קיימים משקעי כעס ועוינות סביב אי קיום התחייבויות וציפיות. אם משקעים כאלה קיימים, הרי שהרגשות השליליים ישלטו ביחסים. אז קודם כל כדאי להתחיל לעבוד על סילוק משקעי הכעס. אם קיימות פגיעה רגשית או אכזבות עמוקות, אבל "לא מדברים על זה", אזי "חוסר חשק" יהיה אחד הביטויים לכך.
צרכים קשובים
הייה קשוב לצרכים המיניים שלה. אם, למשל, היא אוהבת סקס מוקדם בבוקר, אז לא כדאי להתעקש דווקא על סקס בלילה. טיפ זה נכון גם לגבי המגע האהוב עליה. אם היא חובבת סקס בטבע, דאג ליצירת הזדמנויות מתאימות במקומות מסוג זה. עיקרון זה נכון גם לגבי אופן המגע. רוב הנשים (בניגוד לגברים) נדלקות יותר מגישה הדרגתית במגע. כלומר, כדאי לרגש את בת הזוג על-ידי משחק מקדים שיגרה אותה, כל אחת לפי העדפותיה, ורק לאחר מכן להגיע לאזור אברי המין "למטה". גם התנוחה המועדפת היא עניין שמשתנה מאדם לאדם.
המתבייש מתייבש
אל תתבייש להגשים את הפנטזיות של הפרטנרית שלך מכיוון שהפנטזיה היא אחד מסוגי הדלק החזקים ביותר של התשוקה. אם היא מתגרה, למשל, מנשיכות בפטמות, או ממגע אוראלי, דאג לשלב את הפנטזיה שלה בסקס שלכם ולא להתייחס לסקס כאל כיבוש יעד מבוצר. משרה תשוקה נוסף הוא אלמנט ההפתעה. כדי להפחית את השגרה שהיא אחד האויבים הראשיים של התשוקה, כדאי להמשיך ולהפתיע את הפרטנרית שלך. ההפתעה יכולה לכלול ארגון חופשה קצרה בהפתעה או רכישת אביזרים שיגבירו את התשוקה שלה כמו שמן עיסוי חושני, חרוזים אנאליים אם היא נמנית עם חובבות הכניסה בדלת האחורית, או ויברטור שבעזרתו תוכלו לענג זה את זו עד עילפון חושים.
90-60-90
עזור לה לאהוב את הגוף שלה. קשה מאוד לעשות סקס נהדר אם האישה ביקורתית מדי כלפי הגוף שלה. כדאי, במידת הצורך, לעזור לאישה ללמוד לאהוב את עצמה, על כל קימורי גופה.
אנרגיה מתפרצת
כדי לעשות מספיק סקס אנחנו זקוקים למידה מספקת של אנרגיה. אם האישה לא ישנה מספיק, מסיבות כמו אחריות על הקימות לילדים בלילות, אז מובן שהיא ובן זוגה לא ייהנו מסקס נפלא. חשוב לסייע לאישה, כדי שתוכל לישון במידה מספקת, לבצע פעילות גופנית סדירה ולאכול נכון. דברים אלה מסייעים לזרימת הדם לאיברי המין, דבר שהכרחי להתעוררות מינית.
תפתחי את הנרתיק
ואם כל זה לא עוזר, רצוי לבדוק סיבות גופניות שונות שעלולות לגרום לחוסר חשק של אישה. ומה נבדק? מערכת העצבים ורצפת האגן של האישה, נוכחות סוכרת ויתר לחץ דם וגם רמת העוררות. קיים מכשיר דופלר שמעריך את היכולת של הנרתיק להתרחב ויכול למדוד ויברציות ותחושות קור וחום בנרתיק. יכול מאוד להיות שאישה תאבד עניין במין, כיוון שזרימת הדם לנרתיק שלה חלשה.
מערכת יחסים מספקת מבחינה רגשית ובריאות גופנית תקינה יסייעו לכל אישה למצות את הפוטנציאל המיני שלה. אז רבותי, הגברים, בבקשה להתחיל לפעול בנידון, כי כמו בכל ריקוד מוצלח, הרי צריך שניים לטנגו.
