היי, יש לי להכין עבודה בספורט ואנ'לא יודעת איזה נושא לבחור.
תעזרו לי בבקשה לבחור נושא ולחפש עליו חומר.....
הנושאים הם:
1. השפעת הכושר הגופני על השינה.
2. עקרונות האימון הגופני לפיתוח כושר גופני (הגדרת הכושר הגופני, רמה אופטימלי של כושר גופני, עקרון העמסת יתר, משך תדירות אימון).
3.השרירים העיקריים בגופנו - מהם, תאר את מבנה השריר ותפקודו, והם שיטות האימון לחיזוק כל שריר ושריר.
4. רפואה אלטרנטיבית- שיאצו, רפלקסולוגיה, הילינג, דיקור סיני.
5. יציבה נכונה - מהי, דרכים לשיפור ושמירת היציבה. הרגלי תנועה נכונים בחיי היום יום.
6.ספורט הישגי (תחרותי) לעומת ספורט עממי. (השוואה, יתרונות, חסרונות, קהל יעד).
בבקשה, תעזרו לי, אני צריכה להגיש את זה אחרי פסח.
פליזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזז
3.השרירים העיקריים בגופנו - מהם, תאר את מבנה השריר ותפקודו, והם שיטות האימון לחיזוק כל שריר ושריר.
4. רפואה אלטרנטיבית- שיאצו, רפלקסולוגיה, הילינג, דיקור סיני.
יותר מעניין
אני הייתי הולדת על אחד משני אלה...
1. השפעת הכושר הגופני על השינה.
2. עקרונות האימון הגופני לפיתוח כושר גופני (הגדרת הכושר הגופני, רמה אופטימלי של כושר גופני, עקרון העמסת יתר, משך תדירות אימון).
אבל..אממ.. וואט דה-פוק?!
עבודת הגשה בספורט?!?!?! על שום מה?!
*~ענבל~*
רפואה אלטרנטיבית נשמע מעניין ..... בכל זאת.. זה נושא חדש וכל זה.. יכולה לצאת לך אחלה עבודה..
אמ.. אבל .. עבודה בספורט.. חח בטח השגת לך פטור.. והתחמקת מריצות 2000 U lucky
לי היה ביום הייתה אתמול הבגרות בספורט... חח אני וחברה שלי עשינו ריקוד ממש ממש יפה !!!
בצלחה מותק 😊
אני לא עושה ריקוד, אלא כדורסל ועבודה.
תכלס מה יוצא מכל הבגרות הדפוקה הזאת בספורט? לא עוזר לי בחיים.
אממ... יש לי גם בגרות של ריצת 2000 וכפיפות בטן, מתיחות וכל זה... מבאס רצח.
תודה עלך העצות, נשמות, נראה לי אני אלך על משהו קל, גם ככה לא בודקים את זה.
Thank you!!! 🙄
מה?
למה צריך לעשות עבודה בספורט??
לאיודעת..
לנו יש להגיש ריקוד כזה שכולל גלגלון, גילגול קדימה ולאחור.. מאוזן.. נר.. עמידת ידיים ועמידת ראש..
כלומר כל האלמנטים האלה.. בוחרים 5..
ומשלבים תוך כדי מוזיקה טובה ותנועות.. קיצר ריקוד כזה..
כמובן לאלה שהקורדינציה שלהם נוראית יש אפשרות לעשות בגרות כמו של הבנים.. שזה ריצת 2000 כפיפות בטן, מתח, קיפה למרחק מהמקום.. 4X10 ועוד..
בכל מקרה.. בצלחה 😊
תאמיני לי רומיל'ה.. אין לי מושג בשביל מה זה..א בל לי נאמר שלמי שאין בגרות בספורט אין לו ממש תעודת בגרות.. :/
בגרות בספורט כוללת עבודה? לא רק מבחן פיזי?
אלוהיםםם!
כל דבר אמנותי חייבים להפוך גם לתאורתי-
מגמות כמו מוזיקה,תיאטרון,ציור..........
בלאט!
גם ספורטטט...😢
מה פתאום בגרות בספורט לא כוללת עבודה עיונית!
לפחות לא אצלינו..
אצלינו גם אין את האפשרות הזאת של הריקוד וכו'..
אולי כי היא רוקדת אז היא צריכה לעשות תוספת עיונית..
אבל אנחנו עושות הכל רגיל.. 2000, 4X10, מתח, כפיפות בטן, קפיצה למרחק..
יש מצב?
מצטרפת ללודה!
בחיים לא שמעתי על עבודה עיונית בספורט.... 😕
עבודה עיונית בספורט שמעתי רק לכאלה שיש להם פטור מפעילות פיסית..
ככה סתם לא.. =\
גם לי העניין די מוזר...
אבל איזה מגניב זה... לרקוד בשביל ציון לבגרות.. חחח
לפי דעתי אני הייתי בוחר בזה
2. עקרונות האימון הגופני לפיתוח כושר גופני (הגדרת הכושר הגופני, רמה אופטימלי של כושר גופני, עקרון העמסת יתר, משך תדירות אימון).
3.השרירים העיקריים בגופנו - מהם, תאר את מבנה השריר ותפקודו, והם שיטות האימון לחיזוק כל שריר ושריר
ונעזר באתר הזה:
http://www.muscle.co.il/site.html
אימא לה.... ההיתי מעדיף לרוץ מרתון מאשר לכתוב את כל זה... =\
ברוך השם-סיימתי היום עם הבגרות שלי בספורט..עשינו ריקוד חמוד
וגם לנו יש הגשת עבודה אבל אני מוותרת על זה...בסה"כ עוד 10% לציון.
