לזכור עובדות למבחן

עצות ממש מדהימות שמצאתי לי כשטיילתי ברשת.. באמת עוזר

הזיכרון האנושי

מאת איתן קשטן

למוח האנושי אין כמעט מגבלות של זיכרון. אנחנו זוכרים המון פרטים. חִשבו כמה פרטים לומד תינוק בחמש
השנים הראשונות של חייו. מילים, צורות, צבעים, פרצופים, תחושות ועוד. הבעיה שלנו היא לשלוף את
המידע בעיתוי המתאים. קחו דף ועט, ויחד נלמד חמישה עקרונות שיעזרו לכולנו לזכור טוב יותר.


1. ראשונוּת ואחרונוּת

קִראו פעם אחת את רשימת המספרים הבאה, ואחר כך כסו את הרשימה וכתבו אותה על דף, כפי שאתם
זוכרים אותה:

67,43,64,38,7,98,4,45,15,73,2,89,53,2.

שימו לב לתופעה מעניינת. אני מניח שכולכם זכרתם את המספרים הראשונים והאחרונים ברשימה, נכון?
לכן, את הדברים החשובים ביותר כדאי ללמוד בהתחלה ובסוף הזמן שאנחנו מקדישים ללימוד.


2. ידיעת מספר הפריטים

רִשמו על דף את שמותיהם של 12 שבטי ישראל. נכון שהעובדה שישנם 12 שבטים עזרה לכם? נכון שבזמן
הכתיבה ספרתם כמה פרטים יש לכם ברשימה כדי לבדוק אם זכרתם את כולם? זהו עיקרון חשוב. אם אפשר,
זִכרו את מספר הפריטים שעליכם לזכור (שבעת פלאי תבל, שלושת משפטי החפיפה, שבעת בנייני הפועל
וכדומה).

3. חלוקה לקבוצות

הנה עוד רשימה של 15 מספרים. קִראו אותה ואחר כך כתבו אותה מזיכרונכם.

3,98,22 76,8,45 12,54,33 30,84,93 66,5,17

נכון שעכשיו היה קל יותר לזכור? הסיבה פשוטה. המוח שלנו זוכר בדרך כלל עד שבעה פריטים בבת אחת. זו
הסיבה שמספרי טלפון הם בני שבע ספרות. כשאנחנו מחלקים את הנתונים לקבוצות, אנחנו מסוגלים לזכור
שבע קבוצות, שבכל אחת מהן יש שבעה פריטים. דרך אגב, אנחנו עושים את זה באופן טבעי לגמרי. חִשבו
כיצד אתם אומרים את מספר הטלפון שלכם או את מספר תעודת הזהות. באופן טבעי אתם מחלקים את
הנתונים לקבוצות, כי כך קל יותר לזכור את הפרטים.

4. אמצעי זיכרון

מי מכיר את דינה ברזילי? אם אינכם מכירים, אני בטוח שכל ההורים שלכם מכירים. מספרה האישי של דינה
ברזילי היה 496351. צבע עיניים כחול, צבע שיער ערמוני, הגובה 160 ס"מ, משקל 58 ק"ג. איך אני
זוכר? כל הפרטים האלה מופיעים בשיר ידוע, שהיה מאוד פופולרי בצעירותי. ואם אתם לא מכירים אותו, אני
בטוח שרבים מכם זוכרים בעל פה חלק משירי הילדים שהכרתם או דקלומים שונים (זוכרים את "הסבון בכה
מאוד"?). אפילו טייסי קרב מדקלמים את רשימת הבדיקות שעליהם לבצע לפני ההמראה.

אמצעי זיכרון הם טריקים קטנים שעוזרים לנו לזכור. שיר, דקלום, ראשי תיבות וכדומה. דרך אגב, ראשי
תיבות הם רעיון מצוין. כך זוכרים את הפרטים היבשים שמלמדים אותנו בצבא. רבים מכם מכירים את המילה
פזצט"א. אלה הם ראשי התיבות של סדר הפעולות שעל החייל לבצע כשהוא נתקל באויב: פול, זחל, צפה,
טווח, אש. לא תמיד אפשר ליצור ראשי תיבות, אבל כשאפשר, זה יעיל ביותר.

5. שימוש בחושים רבים

הזיכרון שלנו ניזון מחושים. ככל שנוכל להשתמש בחושים רבים יותר כדי לשנן מידע מסוים, כך גדל הסיכוי
שנזכור אותו. זו הסיבה שבגללה יש לוח בכיתה. כשאנחנו לומדים בבית הספר, אנחנו נעזרים בשני חושים
לפחות - ראייה ושמיעה. כשאנחנו מתכוננים למבחן, אנחנו משתמשים בדרך כלל רק בחוש הראייה (בזמן
הקריאה). כדאי להשתמש בכמה שיותר חושים בזמן הלימוד. למשל, אם לומדים למבחן בהיסטוריה, אפשר לקרוא את החומר (חוש הראייה), לכתוב ראשי פרקים (חוש המישוש) ולהקריא בקול את מה שכתבנו (חוש השמיעה). אני יודע שמביך לשבת לבד בחדר ולהקריא היסטוריה של ימי הביניים בקול רם. אבל זה מאוד
מועיל ואינו גוזל אפילו דקה. אם כבר אתם יושבים וקוראים, כִּתבו וקִראו בקול. אפשר אפילו להקליט את החומר
ואחר כך להקשיב לו. שוב, מימוש העצות האלה כמעט ואינו גוזל זמן. אם יש לכם אפשרות להפעיל גם את
חוש הטעם והריח, זה מצוין. דרך אגב, כשלומדים בצבא על לוחמה כימית, כל החיילים נכנסים לחדר שיש בו
גז מדמיע. כך הם יכולים לחוש את מה שלמדו ולזכור טוב יותר.



איך נזכור את חמשת העקרונות האלה? יש להם שֵם: "ריח אש": ראשונות ואחרונות, ידיעת מספר הפריטים, חלוקה לקבוצות, אמצעי זיכרון, שימוש בחושים רבים.

בהצלחה!