פרופיל רשת האהבה 💬 פורומים 💕 הכרויות 💬 יעוץ ריגשי 📬 דואר |
אהבה - אתר האהבה הישראלי

שריפת קלוריות

✍️ פ33תיתת 📅 23/02/2005 23:51 👁️ 784 צפיות 💬 47 הודעות
← חזרה לפורום עמוד 1 מתוך 4
היו'שש מישהו יכול להגיד לי איזה סוג ספורט מוריד את הבטן?
כפיפות בטן! חחחחחחח אבל בטח זה לא עזר לך.... בטוח ידעת את זה קודם חיחחיחי
ואממ חוץ מיזה אין לי מושג מה מוריד את הבטן.. אני לא מבינה בזה חחח
סוריי נשמה

מוואה ענקיתת
כפיפות בטן 100 ביום בערך או אפילו יותר... אבל אל תגזימי שלא יתפסו לך השרירים
וגם אם תעשי ריצות או הליכה זה יעזור...
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
מורן?? 100 ביום?? אמאאאא אני בקושי עושה 30
חחחחחחחח אז 100 אם אני אצליח אז בשעה ככה חחחחחחח

מוואה ענקיתת
חחחחחחח ככה אומרים אני לא עשיתי 😉
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
בובה...תכלס כדי להוריד את הבטן את צריכה תמיד להכניס אותה פנימה...
לא משנה מה את עושה....

ברור שכפיפות בטן נכונות....ריצה...הליכה.....וכל סוג של ספורט מעלות את שריפת הקלוריות וכן את הורדת הבטן...

תתחילי ב20 כפיפות בטן כל יום...לאט לאט תעלי....

הכי חשוב!..אל תשכחי להכניס את הבטן...תממיד....גם אם את סתם הולכת.... 😊
תודהההההההההה
בכייף מותק 😊
1.תתחילי לשים לב כמה את אוכלת ושימרי על תזונה נכונה.
2. כל יום ללכת שעה וחצי אם את גרה בבניין ומשתמשת במעלית זה הזמן להפסיק להשתמש בה. (פעילות ארובית חשובה מאד)
3. תתחילי עם 30 כפיפות בטן ביום ותעלי עד לכמות המקסימלית שלך .

בהצלחה.
כמההה שיטותת..
1. תזונהה נכונהה...
2. ללכת הרבה..
3. כפיפות בטן..
4. מכון כושררר..!!
אוהבת אתוו'ש 😊
אין בעד מה מאמי 😉
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
אני עושה ביום 200 250 לפעמים יותר חחחחחחחחח
רפשק גם ללכת לריקודי בטן אולי זה יעזור חחחחחחחחחחחחח פשוט זה מגניב
אווווווווווווווווווו אופה והי כזה יורדת חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אל תיחסו יש לי היום פיגור חבלז אז לא יודעת אל תגבילי את עצמך בהרבה אוכל תאכלי כמה שאת צריכה אבל יאנו תבטרי פה על חטיף שם על שוקולד אבל ככה את צריכה להישאר אם תזונה נכונה ואפשר לעשות גם ריצה פעם ביום אני למשל מדליקה מוזיקה כשאני לבד בבית ורוקדת כמה שאני יכולה נחה 5 דקות וממשיכה ככה לפחות פעם בשבוע לפחות אפשר יותר יאנו כל יום זה יהיה בכלל פיצוץ מואההה מקווה שעזרתי
200 -250 מה?? כפיפות בטן???? אמאאאאא הלוואי עליי ........!!
חחחחחחחחחח


מוואה ענקיתתת
פייייייייייייייייייי ג'לההה... יפה יפההה..!!
גאהה בךך!! הלוואי עליי..
אוהבת אתוו'ש 😊
חחחחחחחחחחחחחח ג'ויהה נשמהה שליי
הרגת אותי בובה איזו קרועה
וכל הכבוד על זה שאת עושה בובה
מתה עלייך יפתי
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

ברוכים השבים!

התחבר לחשבון שלך באהבה

שאלת אבטחה למניעת ספאם
או התחבר באמצעות

הצטרף לאהבה

יצירת חשבון חדש

3-25 תווים, ללא רווחים
גיל מינימום להרשמה: 13
שאלת אבטחה למניעת ספאם
לפחות 6 תווים
או הרשם באמצעות

שכחת סיסמא?

נשלח לך קישור לאיפוס

📋 תוכן האתר

תוכן אהבה

🏛️פילוסופיה באהבה ❣️חגי אהבה מהעולם 🌏מנהגי חתונה מהעולם 🌍אהבה חוצת ציוויליזציות 🛕אהבה במיתולוגיות 💫משפטי מוטיבציה 🎤מילים של אהבה 😻ביולוגיה באהבה 🌸פסיכולוגיית האהבה 🏆הפסיכולוגיה של ההתחלה 💐הפסיכולוגיה של ההמשך 💔הפסיכולוגיה של התיקון 🧠אהבה ופסיכולוגיה 🔴רמזורים אדומים באהבה 🟢רמזורים ירוקים באהבה 🧭טיפים לשיחה בדייט 🎬תרחישי דייטים 💡טיפים באהבה 💞חוקי המשיכה 🤔שיחת יחסינו לאן 🎭סוגי טיפוסים בזוגיות 💝אהבה חדשה איך למצוא חתן 🎉המדריך המלא לכלה 💖אהבה רומנטית 😍אהבה ממבט ראשון 🥰פרפרים בבטן ☀️אינטימיות בקשר 👩‍❤️‍👨מבחן תאימות זוגית 🔮מבחני אהבה 🤝שייכות בזוגיות 💢סוגי יחסים 🔑מדע האהבה 📖אהבת תם 📜עשרת הדיברות 😂אהבה והומור 📚מדריכי אהבה 🎨אהבה בתפזורת 💑בתוך מערכת יחסים 🎉חיי הרווקות ⚖️חוק ואהבה 🤝ואהבת לרעך כמוך 🛕ואהבת - בכל הדתות בעולם 🧠על תבונה באהבה 💑מדריך לפגישות 🌟התאמה אסטרלוגית מלאה התאמה בין מזלות 🔢אהבה ונומרולוגיה 📋כללים להכרות 🎯המטרה אהבה 🎬סרטים רומנטיים 👩מילון נשים לגברים 👨מילון גברים לנשים 🔵תסביכים בזוגיות 🙋‍♀️פרידה והתגברות 😒קנאה וחוסר ביטחון 😔תקשורת וריבים 👭אמון ובגידה 🥵קשר רעיל 💁חזרה לאקס 🥶פחד ממחויבות 🌈ניהול קונפליקטים גבולות בזוגיות 🥵גזלייטינג בזוגיות 👤חדר כושר רגשי 🤢מניפולציות רגשיות בזוגיות 🤒עזרה ראשונה באהבה 💜מבחן אינטלגנציה ריגשית 🥂קיר האהבה