מונוגמיה: למה זה עובד להרבה אנשים ומה הבעיות שמאשימים בה בטעות

מונוגמיה: למה זה עובד להרבה אנשים ומה הבעיות שמאשימים בה בטעות

בשנים האחרונות יש יותר שיח על פתוח, פוליא, וחופש.

והשיח הזה לפעמים גורם לאנשים להרגיש שמונוגמיה היא "פחות מתקדמת".

אבל מונוגמיה היא לא מבחן לנאורות.

היא מודל.

והדבר המעניין הוא זה:

מונוגמיה עובדת להרבה אנשים לא בגלל שהם מקובעים, אלא בגלל שהיא נותנת משהו עמוק שהנפש אוהבת: בית.

הבעיה היא לא תמיד המונוגמיה.

הרבה פעמים הבעיה היא מה שאנשים עושים בשם המונוגמיה.

קודם כל: מה זה מונוגמיה באמת?

בפשטות, מונוגמיה היא קשר עם בן/בת זוג אחד/ת בזמן נתון, לרוב עם בלעדיות מינית ולעיתים גם תפיסה של בלעדיות רגשית.

אבל במציאות אנשים משתמשים באותה מילה כדי לתאר דברים שונים:

• מונוגמיה “קשיחה” (כל פלירטוט מרגיש כמו איום)
• מונוגמיה “רכה” (יש יותר חופש חברתי אבל גבולות ברורים)
• מונוגמיה עם הגדרות לא מדוברות (הגרסה המסוכנת)

לכן, השאלה החשובה היא לא "האם אנחנו מונוגמיים", אלא:

מה מונוגמיה אומרת בפועל אצלנו.

למה מונוגמיה עובדת להרבה אנשים?

1היא מורידה עומס נפשי

כשיש בלעדיות מוסכמת, המוח פחות עסוק בהשוואות ובאי ודאות.

2היא בונה תחושת ביטחון

הרבה אנשים פורחים כשהם יודעים:

"אני נבחר/ת, ואני לא מתחרה."

3היא מאפשרת השקעה עמוקה בקשר אחד

יש אנשים שמעדיפים לשים את האנרגיה שלהם במקום אחד, ולבנות עומק, אינטימיות והרגלים משותפים.

4היא מתאימה למי שחופש "בחוץ" לא עושה לו טוב

לא כולם נהנים מחופש. יש אנשים שחופש מעורר חרדה. וזה בסדר.

5היא יכולה להיות רומנטית מאוד

לא במובן של נאיביות, אלא במובן של:

אני בוחר/ת בך, כל יום, מחדש.

מונוגמיה בריאה מול מונוגמיה של פחד

זו נקודה סופר חשובה.

מונוגמיה בריאה

• יש אמון
• יש חופש אישי בתוך הקשר
• יש גבולות ברורים אבל לא חנק
• יש שיחות על צרכים
• יש משיכה שמתוחזקת ולא נלקחת כמובן מאליה

מונוגמיה של פחד

• יש שליטה
• יש חשדנות
• יש הגבלות בלי שיחה
• כל קשר חברי הופך לאיום
• הקשר נהיה "כלא של ביטחון"

מונוגמיה לא אמורה להרגיש כמו מעקב. היא אמורה להרגיש כמו בית.

6 בעיות קלאסיות שאנשים מאשימים בהן את המונוגמיה, אבל זו לא היא

1שחיקה ושגרה

שגרה קורית בכל מודל.

אם לא מטפחים דייטים, משחק, תשוקה, וחידוש - הקשר נרדם.

הבעיה היא לא בלעדיות. הבעיה היא הזנחה.

2פערי חשק

פערי חשק יכולים לקרות בלי קשר למודל.

הפתרון הוא לא תמיד "לפתוח". לפעמים הפתרון הוא:

תקשורת, בריאות, עומס, רגש, ביטחון, והבנה של מה מדליק כל אחד.

3חוסר תקשורת

מונוגמיה לא אמורה להיות "ברור מאליו".

אם לא מדברים על גבולות, אנשים נופלים על פרשנות.

4תלות רגשית

יש אנשים שחושבים שמונוגמיה שווה תלות. לא נכון.

אפשר להיות מונוגמי ולהיות אדם עצמאי עם חיים מלאים.

5קנאה קיצונית

קנאה לא נוצרת ממונוגמיה, היא נוצרת מחוסר ביטחון וערך עצמי.

מונוגמיה יכולה להרגיע קנאה אצל חלק, אבל אצל אחרים היא יכולה להפוך לקנאה של שליטה אם אין עבודה רגשית.

6בגידה

בגידה היא הפרת אמון.

היא לא "הוכחה שמונוגמיה לא עובדת". היא הוכחה שהיה פער בין צורך להסכם, או חוסר יכולת לשמור על ההסכם.

איך עושים מונוגמיה בצורה שמחזיקה לאורך זמן?

זה נשמע פשוט, אבל זה דורש 4 דברים:

1הסכם ברור, לא הנחות

מה נחשב בגידה אצלנו?

הודעות? פלירטוט? אקסים? פורנו?

אין תשובה אחת נכונה. יש הסכמה.

2תחזוקת אינטימיות

דייטים, מגע, משחק, זמן איכות.

לא "כשיהיה זמן", אלא כמו תחזוקה של משהו יקר.

3שיחה על תשוקה

מה מדליק אותך? מה מכבה אותך?

מה חסר? מה היית רוצה לנסות בתוך המסגרת?

הרבה זוגות היו פותחים קשר אם היו קודם פותחים שיחה.

4חופש אישי בתוך הביחד

מונוגמיה לא אמורה למחוק זהות.

אדם שנושם, גם אוהב יותר טוב.

מי בדרך כלל לא ירגיש טוב במונוגמיה?

בלי שיפוט, רק התאמה:

• אנשים שלא מרגישים בנוח עם בלעדיות כאידיאל
• אנשים שצריכים גיוון כצורך מרכזי
• אנשים שמרגישים "נחנקים" בתוך תסריט זוגי קלאסי
• אנשים שמראש רוצים מודל אחר ומנסים להסתדר בכוח

גם פה אין "טוב" או "רע". יש אמת.