חדר כושר הוא מקום טעון - מצד אחד, זה המקום שבו הכי הרבה משיכה פיזית באוויר. מצד שני, בחורות רוצות להתאמן בשקט ולא שיפריעו להן. המפתח: לדעת מתי ואיך לגשת. מחקר של White, Fishbein ו-Rutsein (1981) על "ייחוס שגוי של עוררות" מראה שכשהגוף כבר מופעל מאימון, אנחנו נוטים לייחס את ההתרגשות הפיזית למשיכה רומנטית.
מחקר White ו-Knight (1984) הציב משתתפים על אופני כושר ליד אדם מהמין השני. אלו שהיו במאמץ גופני דיווחו על משיכה גבוהה יותר לאדם שלידם - גם כשלא היה שום קשר. הגוף המופעל גורם למוח "לטעות" ולפרש את ההתרגשות כמשיכה.
הכללים בחדר כושר
כלל 1: לעולם אל תפריעו באמצע סט. חכו שתסיים. כלל 2: אל תבהו. כלל 3: אל תציעו "לתקן טכניקה" אלא אם היא ביקשה. כלל 4: הגישה הכי טובה היא בין תרגילים, ליד מתקן המים, או באזור המתיחות.
משפטי פתיחה
1
שאלה על תרגיל
"סליחה, את יודעת איך משתמשים במכשיר הזה?" - פשוט ויעיל. נותן לה להרגיש מומחית.
2
ליד מתקן המים
"אימון קשה היום?" - פתיח קל ונטול סיכון, ומשם אפשר להמשיך: "מה עשית? אני מחפש אימון חדש".
3
הערה קלילה
"אני רואה שאת פה בקביעות - כבוד על ההתמדה" - מחמאה על מאמץ, לא על מראה.
איך לסגור
בחדר כושר, הסגירה הטובה ביותר היא הדרגתית. דברו כמה פעמים (ימים שונים), בנו היכרות, ואז: "אני הולך לשייק אחרי האימון, בא לך להצטרף?" - דייט מיני טבעי. אם לא - "בואי נחליף אינסטגרם, אולי נתאם אימון ביחד פעם".
