|
|
|
באמצע מריבה רותחת הוא פתאום אומר: 'רגע, אני אוהב אותך, בואי נתחיל מהתחלה.' היא מחייכת. הרגע הזה הציל את הערב.
- גוטמן גילה שההבדל בין זוגות שנשארים לזוגות שנפרדים הוא לא שהם לא רבים - אלא שהם יודעים לתקן באמצע.
- 'ניסיון תיקון' הוא כל מחווה שמנסה להוריד את המתח: בדיחה, מגע, התנצלות, שינוי נושא, הודאה.
- הסיבה שניסיונות תיקון נכשלים היא לא שהם לא טובים - אלא שהצד השני לא מזהה אותם כניסיון תיקון.
- לדחות ניסיון תיקון של בן/בת הזוג כי 'עוד לא סיימנו'. אם הוא/היא מנסה לתקן - תפסו את ההזדמנות.
- לחכות שהמריבה תיגמר כדי לתקן. תיקון באמצע שווה פי 10 מתיקון אחרי.
- הכירו את ניסיונות התיקון של בן/בת הזוג: בדיחה? מגע? שאלה? למד/י לזהות ולקבל אותם.
- נסו ניסיון תיקון במריבה הבאה: 'רגע, אני רוצה שנדבר טוב, בוא ננסה שוב', 'תן/ני לי לחבק אותך רגע', או סתם חיוך קטן.
מריבות שחוזרות שוב ושוב
🔁 מריבות חוזרות: למה זה שוב על אותו הדבר
←
|
|
|
|
|
אתר האהבה הישראלי