אחת החוויות הכי כואבות לכלה בתקופת האירוסין היא לגלות שחברה שהיית בטוחה שתהיה איתך - נעלמת.
פחות הודעות, פחות יוזמה, פחות התעניינות, אולי אפילו ביטול מפגשים, "אני עמוסה" שחוזר שוב ושוב. ואת נשארת עם תחושה לא נעימה:
"מה עשיתי?"
"אולי אני מעצבנת בתקופה הזאת?"
"אולי היא לא באמת חברה?"
"אני אמורה לרדוף אחריה או לשחרר?"
חשוב להגיד: זה קורה להרבה כלות.
והסיבה לא תמיד קשורה אלייך. לפעמים זה קשור לחיים שלה, לפעמים לכאב שלה, לפעמים לדינמיקה ביניכן. המטרה כאן היא לא לנחש - המטרה היא להגן על הלב שלך ולפעול נכון.
במאמר הזה תקבלי:
- למה חברות נעלמות דווקא בתקופת חתונה
- איך לא לקחת את זה אישית בלי להדחיק
- שיחה קצרה שאפשר לעשות כדי להבין מה קורה
- איך להחליט אם לשמור קשר, להוריד ציפיות, או לשחרר
- ומה עושים אם היא מופיעה פתאום שוב
למה חברה נעלמת בתקופת החתונה? 7 סיבות נפוצות
1) החיים שלה קשים עכשיו
עומס בעבודה, בעיות בבית, מצב נפשי. לפעמים היא פשוט בקושי נושמת.
2) חתונה היא טריגר
רווקות, פרידה, קושי בזוגיות - חתונה של חברה יכולה להציף כאב.
3) קנאה או השוואה
לא תמיד במודע. לפעמים היא מתרחקת כדי לא להרגיש את זה.
4) היא מפחדת שתתרחקי אחרי החתונה
אז היא מתרחקת קודם, סוג של הגנה.
5) היא נעלבה ממשהו קטן
לא בחרת בה כמלווה, לא הזמנת מישהו, אמרת משהו בלי לשים לב.
6) היא לא טיפוס של תקופות "הפקה"
יש אנשים שמתרחקים כשיש הרבה רעש, גם אם הם אוהבים אותך.
7) הקשר היה לא מאוזן גם קודם
החתונה רק הבליטה פער שהיה שם: את נותנת יותר.
איך לא לקחת את זה אישית (אבל גם לא לשקר לעצמך)
החלק הקשה הוא שהלב מפרש היעלמות כנטישה.
במיוחד בתקופה רגישה.
שלוש אמיתות שמרגיעות:
- היעלמות לא תמיד אומרת חוסר אהבה
- אבל היא כן אומרת משהו על היכולת שלה להיות נוכחת כרגע
- ואת לא יכולה להחזיק קשר לבד
מה לעשות בפועל: 3 שלבים בלי דרמה
שלב 1: בדיקה עדינה (בלי להאשים)
שולחים הודעה אחת קצרה, לא 10.
דוגמה:
"חשבתי עלייך, שמתי לב שאנחנו פחות בקשר לאחרונה. את בסדר? חסר לי לשמוע ממך."
זה פותח דלת בצורה אנושית.
שלב 2: אם היא מגיבה - שיחה קצרה עם אמת
אם היא חוזרת עם "סליחה אני עמוסה", אפשר לשאול בעדינות:
"אני מבינה. רק חשוב לי לדעת אם קרה משהו בינינו."
בלי לחץ, בלי חקירה. רק מקום לאמת.
שלב 3: אם אין תגובה או יש התחמקות חוזרת
פה את מורידה ציפיות וממשיכה הלאה.
משפט פנימי בריא:
"אני לא רודפת אחרי מי שלא מסוגל להיות איתי עכשיו."
זה לא נוקמה. זו שמירה על עצמך.
איך יודעים אם לשחרר או רק להוריד ציפיות?
שאלות שעוזרות:
- האם זו פעם ראשונה שזה קורה, או דפוס?
- כשהיא כן נוכחת, היא חמה ואמיתית או קרה ומרוחקת?
- האם היא מתעניינת בך, או רק בעצמה?
- האם יש כבוד בסיסי?
אם יש חום ואכפתיות אבל עומס - מורידים ציפיות, לא שורפים קשר.
אם יש זלזול, התעלמות, עקיצות - שומרים מרחק.
מה עושים אם היא נעלמה וחוזרת פתאום חודש לפני החתונה?
זה קורה. לפעמים כשהיא נרגעת או כשהיא מבינה שאת באמת מתחתנת.
כאן כדאי לשמור על איזון:
- לקבל אותה בלי עונש
- אבל גם לא לחזור לציפיות ישנות בלי שיחה
משפט נקי:
"אני שמחה שחזרת. היה לי קשה שהתרחקת. בואי נהיה בקשר נעים בלי להיעלם."
מה לא לעשות (כי זה רק מגדיל כאב)
- לא לשלוח הודעות ארוכות מלאות רגש
- לא להתלונן עליה לכל העולם
- לא לעשות מבחנים ("אם היא לא תכתוב עד מחר אני מוחקת")
- לא להעמיד פנים שזה לא כואב ואז להתפוצץ
מה כן לעשות כדי להרגיש פחות לבד
- להתחבר לחברה אחת שהיא עוגן
- לבנות סביבת תמיכה קטנה וחזקה
- לצמצם שיתוף עם מי שלא יציב
- להזכיר לעצמך: התקופה הזו מסננת קשרים, וזה לא תמיד רע
