|
|
|
בשלב הזה אתה לא צריך משפטי השראה. אתה צריך שגרה פשוטה שעובדת.
- המוח לומד מחדש לתפקד בלי מקור ההנאה שהיה.
- זה לוקח זמן, עקביות, וחוויות חדשות קטנות.
- בנה לוח מינימום יומי: שינה מספיק, אוכל סדיר, תנועה כלשהי, לפחות אדם אחד לדבר איתו.
- הכנס חוויות חדשות קטנות: מקום שלא היית בו, מסלול הליכה חדש, מוזיקה חדשה.
- אל תסגור את הלב לאנשים. פשוט תסגור את הטאב של הרשתות שלה.
הסימן להתאהבות בריאה
💚 הסימן הכי טוב שאתה מתאהב בצורה בריאה
←
|
|
|
|
|
אתר האהבה הישראלי