ספריית הספרים

קנאה. פחד. שליטה. אהבה.

אל תפחד לאהוב: להשתחרר מקנאה, פחד ושליטה - ולמצוא קשר אמיתי מה אם דווקא הדברים שאתה עושה כדי להגן על מערכת היחסים שלך הם אלה שהורסים אותה? במדריך פורץ דרך זה, מומחה היחסים ניר נגר (מקים ומנהל האתר) נוגע בפרדוקס הכואב בלב האהבה המודרנית: למה אנחנו מחבלים בדיוק בקשרים שאנחנו הכי משתוקקים אליהם. מתוך חמלה ובהירות, נגר מאיר איך הניסיון להימנע משברון לב עלול למנוע מאיתנו לחוות אינטימיות אמיתית. זה לא עוד מדריך היכרויות או “ספר זוגיות” רגיל. זה מפת דרכים רגשית לכל מי ש: חווה קנאה שמרגישה בלתי נשלטת בודק את הטלפון של בן או בת הזוג, או עוקב אחרי הפעילות שלהם מרגיש צורך מציף באישור ובביטחון מתמיד מתקשה לסמוך גם כשאין סיבה אמיתית לא לסמוך מפחד שפגיעות אמיתית משמעותה להיפגע חושש שאם ייפתח באמת, זה יעלה לו בכאב בהסתמך על מחקר עדכני במדעי המוח, תיאוריית ההיקשרות ופסיכולוגיה, ניר נגר מציע כלים מעשיים להשתחרר מחרדת זוגיות - בלי לשבור את הקשר. דרך סיפורים אישיים עוצמתיים ותרגילים משני תודעה, הקוראים לומדים להבחין בין אינטואיציה לחרדה, להציב גבולות בריאים בלי לבנות חומות, ולאמץ את אי הוודאות כדלת לקשר עמוק יותר. "אל תפחד לאהוב" אינו עוסק בהעלמת הפחד - אלא בהבטחה שהפחד לא יעלים את האהבה. זה ללמוד להשאיר את הלב פתוח גם כשזה מרגיש מסוכן, לסמוך בחוכמה ולא בעיוורון, ולבנות קשרים שמבוססים על חופש ולא על שליטה. בין אם אתה נמצא היום בקשר שמוצף בחוסר ביטחון, מחלים מטראומה רגשית מקשרים קודמים, או פשוט רוצה לאהוב באופן אותנטי יותר - הספר הזה מראה לך איך להפסיק לנהל את מערכות היחסים שלך, ולהתחיל לחוות אותן. ליצור מקום לאהבה שמרגישה כמו חופש ולא כמו פחד. המסע שלך לקשר בטוח יותר, מחובר יותר ואמיתי יותר מתחיל באמת פשוטה אחת: אתה לא שבור. אתה פשוט לומד איך לאהוב - בלי לפחד מהאהבה עצמה. * הספר יצא במקור בשנת 2015 ,הגרסה באתר היא הגרסה שנכתבה ב 2024. * אינני מטפל זוגי, נכנסתי לדמות למען היצירה והעברת המידע בצורה הטובה ביותר. הספר המקורי לרכישה באמזון: https://www.amazon.com/dp/B0F4SZLXMM